वाराणसी : शारदीय नवरात्र 2025 की शुरुआत के साथ ही श्रद्धालुओं ने नौ दिनों के उपवास और व्रत का संकल्प ले लिया है। यह पर्व न केवल धार्मिक आस्था का प्रतीक है, बल्कि शरीर और मन के शुद्धिकरण का भी अवसर माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार नवरात्र व्रत के … Continue reading नवरात्र व्रत में सेहत का संतुलन : आयुर्वेदिक उपाय और डायबिटीज़-BP मरीजों के लिए खास सावधानियाँ